SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • [...] Z 95kg na 87 spadłem i pozbyłem się przede wszystkim tłuszczu. Ładnie mięśnie się uwidoczniły. Brałem ją przez 8 tyg., a kolejne 4 brałem herbalean. Oczywiście cały czas aminokwasy proste i rozgałęzione, białko, tauryna i glutamina. Na zimę już również mam gotowy zestawik na resztę tłuszczyku co pozostał miejscami. Przypuszczam, że [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2003-09-19 10:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Winstrol Depot. Na pewno na koniec czyli na zejścię coś kupię, jeszcze nie do końca wiem co, może jakaś propozycja? Oczywiście do tego aminokwasy, bcaa, tauryna, glutamina, kreatyna, gainer, białko, zma i tribulus. Na pewno cały czas będę brał wszystko oprócz kreatyny, zma i tt. Jak Wy zestawilibyście to wszystko w całość? -- Pozdrowienia Maciek

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2003-09-18 14:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozesz odlozyc jesli to nei twoj 1 cykl to proponuje cos takiego. 1-10 tydz Deca 300mg/tydz 1-10 tydz Testosteron 200mg/tydz 6-10 tydz Winstrol 50mg co 2 dzień Przez caly czas trwania cyklu bierzesz nolvadex 10mg dziennie jesli poczujesz sfędzenie zwiększasz dawke do 30-40mg dzień. Proscar zaczynasz brac w 4-5 tyg i bierzesz 1/4 tab na dzień. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2003-09-17 12:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAJCIE Jako, że milowymi krokami zbliża się czas CYKLU II w Naszej Akcji "Trenuj z nami Cyklicznie", a co zatym idzie-czas zakupów-zapraszam do czytania informacji o SUPLEMENTACJI W CYKLU II. NA POCZĄTEK-TABELA ZASTOSOWAŃ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-17 12:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest taki środek???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy jest jakiś środek zapobiegający efektowi jojo???czy poprostu musze cały czas ćwiczyć i trzymać dietę???co zrobic żeby go uniknąć???myślałem też żeby zaraz po cyklu redukcji zrobić cykl na mase i wtedy będe ćwiczył ale nie będe musiał tak się ograniczać w jedzeniu i mogę mieć jedynie spadki masy(pisze jedynie choć dla innych to koszmar)ale wole [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2003-09-16 22:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>STRONGMAN<< Leszno 13.09.2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] z nich nie udało się wrzucić nawet 4 kul. Ostatecznie, po trzy kule załadowali na podest Kuraś, Sławomir Orzeł (Karwia) i Kowalczyk. Ten ostatni zrobił to w najlepszym czasie i objął prowadzenie w zawodach. Druga konkurencja, rzut ciężarkiem 25 kg w górę, także nie stała na najwyższym poziomie. Konkurencja ta polegała na przerzuceniu [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9401 Data: 2003-09-16 10:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Szef bardzo trafna wypowiedź Kevot moim zdaniem nie, bo nie ćwiczszy na skośne brzucha, a proste tez potrzebują zróżnicowania ćwiceń. Ekipa ale masz połącznei cała łapa i klata, pewnie nieźle się spompowałeś Zenith dalej twierdze żebyś ćwiczył, bo z klatą to nienajlepiej :-/ a już napewno nie na 101. Pharaoh lepiej jakbyś robił obydwa naraz, anie [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-16 00:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-15 00:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gro Pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2003-09-14 11:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa jakość wyciskania - dodaj 10-15kg na ławce

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] grup mięśniowych. 2) Programy Wyciskania Leżąc, który w ciągu 10 tygodni daje stopniową poprawę wyników. 3) Wykorzystanie prawidłowej mechaniki i techniki ruchu podczas wyciskania. 4) Włączenie do treningu innych złożonych ćwiczeń na klatkę, w całości ukierunkowanych na zwiększenie siły wyciskania. 5) Program treningowy mający na celu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 16:42:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to osiągnąć przez: -stosowanie [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czasu ten sam ternning??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2003-09-11 23:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i 99% przypadków takiego kłucia jest nerwicą. Biorąc metanabol więcej o tym myslałeś i nadwymiarowa dawka hormonów stresu powodowała silniejsze ukłucia. Musisz więcej czasu poświęcać na pełen relaks, inaczej może się to przerodzić w jeszcze większa nerwicę Co do dopingu to na pierwszy raz wogóle nie decydowałbym się na decę. Jeśli już to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2003-09-11 23:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kończę cykl kreatyny, co dalej..?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z mlekiem) bo spowalnie to wchłanianie kreatyny a podobno im dloozsza przerwa miedzy cyklami kreatyny tym lepssze efekty w nastepnym cyklu a bialko mysle ze mozesz brac caly czas ale niech sie eksperci wypowiedza ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2003-09-11 17:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichy-Figa

    Post
    Galeria Zdjęć

    ciesze sie cichy że przyjełes moja opinie z pokora-powiedziałem to wszystko szczerze i tak jak uwazam-a że juz jakis czas w tym siedze to mysle że spokojnie moge sie na ten temat wypowiedziec-chyba myusze cie troche przeprosic za te uda-jeszcze raz przyjrzałem sie zdjeciom i faktycznie nie sa az takie zle:) jesli chodzi o wymiary to NIGDY sie [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-10 15:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic ci nie dadza biorac np 100 mg testa przez powiedzmy 8 tyg blokujesz swoj wlasny test nie uzyskujesz zadnych przyrostow bo taki sam/troche wiekszy poziom testa masz caly czas w organizmie jedynie podejdziesz woda ktora po cyklu i tak zejdzie chocbys stanal na glowie chcesz dobry cykl to zrob taki jak ci napisalem mozesz nawet metke wywalic a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2003-09-10 14:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    czesc Wam , mam kilka pytan : 1. czy ktos bral therme pro i czasem sobie szedl baku-baku czy bedzie trzeba sobie darowac na czas trwania cyklu ? 2 jesli ktos ma trening o 6-7 rano to kiedy ma brac therme (jakos o 5 nie chce mi sie wstawac ) z gory dzieki

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-10 09:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syndrom przetrenowania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] termin. Na początku treningów nie odpuszczałem żadnej imprezy, ale w miarę wzrostu poziomu sportowego i konieczności formalnego wywoływania formy na zawody, co wiąże się z czasowym spadkiem formy po starcie, trzeba było niektóre zawody traktować z marszu. Chociaż na każdych zawodach robiłem tyle na ile mnie było w danym dniu stać. Za każdym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2003-09-09 10:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruszek Cykl dąbka ci sie bardzo przyda jak tak mocno schudłeś odstaw suple i czas na naprade bogatą diete a preparary z cyklu dąbka wzmocnią twój organizm Pozdro ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12115 Data: 2003-09-09 07:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu - zebrane informacje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] gruncie rzeczy nie mając o tym pojęcia. Jedni osiągają lepsze rezultaty, inni gorsze. Ci ambitniejsi w batalii sie niechcianym wrogiem wertują najróżniejsze źródła, fachowe czasopisma, medyczne księgi, poznając tajniki walki z bezwzględnym szpecącym tłuszczem. I niewątpliwie ci osiągają największy sukces, ponieważ tutaj wiedza pełni bardzo ważną [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:19:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)